Nos sumergiremos de nuevo en una práctica dinámica de Yoga, el Ashtanga. Repasaremos los conceptos básicos para su desarrollo correcto, pranayamas, drishtis, bandhas… Más allá de las contorsiones y acrobacias físicas descubrirás y sentirás qué es realmente la primera serie y el Yoga Chikitsa. Namasté…
Imparte: Ruth De La Mano
Plazas limitadas.
Información e inscripciones: ruthdelamano@gmail / 686 921 675 (WhatsApp)
En ésta ocasión vamos a acercarnos a los principios básicos del Ashtanga yoga, una aproximación para entender su naturaleza y poder sentir si es un estilo de yoga que nos gusta y nos encaja.
Si algo has oído sobre ashtanga o lo has practicado alguna vez y quieres acercarte de nuevo, será una buena oportunidad para tu iniciación en la primera serie.
¡Te espero!
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