Sesión completa de YOGA

Aquí os dejo por orden los vídeos para que podáis tener una práctica completa cuándo vosotr@s queráis. 
Comenzamos!!Primer vídeo:

VUELTA A LA CALMA

Segundo Vídeo: RESPIRACIONES COMPLETAS Y DE PURIFICACIÓN

Tercer vídeo:
Elige entre dos tipos de calentamiento: 
CALENTAMIENTO TIBETANO

CALENTAMIENTO NIVEL MEDIO

Cuarto vídeo: SURYA NAMASKAR A

Quinto vídeo: SURYA NAMASKAR B

Sexto vídeo (puedes saltártelo si quieres una práctica básica o suave): VINYASA NIVEL MEDIO

Séptimo vídeo: RELAJACIÓN PROFUNDA;SAVÁSANA

Octavo vídeo: MEDITACIÓN METTA BHAVANA:

(Puedes elegir cualquier otra Meditación en mi canal)

Si lo sientes así, déjame saber que estás ahí y lo que opinas a través de comentarios, preguntas en los vídeos (haz scroll hasta abajo) comparte con gente especial a quien pueda servirle y si quieres saber cuándo hay algo interesante nuevo, puedes suscribirte. 

Gracias!!Namasté!!