40 de Mayo; QUÍTATE EL SAYO
¡YOGA DE VERANO!
¿Te
apetece profundizar en tu práctica de YOGA
e
inaugurar tu verano?
Regálate
ésta
Inmersión
en el YOGA
(Hatha Vinyasa Yantra (Tibetano) y en Parejas)
(Hatha Vinyasa Yantra (Tibetano) y en Parejas)
Además desconecta en la montaña; Meditaciones tibetanas de cura y purificación, Senderismo, alimentación sátvica, Paseo Zen, baños en el río, cuentos Hindúes...

Centro
El Abedul, C/Río Pradillo 2.
A los piés del macizo montañoso de SIETE PICOS, a 3 km del pueblo de Cercedilla en la Colonia de Camorritos. (Madrid)
A los piés del macizo montañoso de SIETE PICOS, a 3 km del pueblo de Cercedilla en la Colonia de Camorritos. (Madrid)
Es
una hermosa finca, rodeada de monte de pinar a una altura media de
1400m. Nuestros vecinos serán las vacas y demás animales de la
granja y finca Biodinámica Río Pradillo en la que podremos
encontrar productos ecológicos.




La sala de yoga de unos 35m2 con vistas a la montaña y una chimenea, que en junio no creo que disfrutemos, pero le da encanto.
VIERNES
10 DE JUNIO
- Entre 18 y 19H; Llegada, recepción e instalación en las habitaciones.
- 21:15h; Cena.
- 22 a 22:30 h; Cuento tradicional de la India y Meditación.
- 08:00 a 10h; Yoga dinámico; Hatha-Vinyasa
- 14 a 15h; Comida
Tentenpié
disponible.
- 18 a 20H; Yoga en parejas.
- 20:30 a 21:30H; Cena
DOMINGO 12 DE JUNIO

- 08:00 a 10h; Sesión de YANTRA yoga;yoga tibetano o yoga del Movimiento y Meditación Bhaiṣajyaguru; (Budha de la medicina)
En ciertas formas de budismo Mahayana representa el aspecto curativo del budha histórico, Sakyamuni. Algunos budistas consideran los mantras del budha de la medicina como métodos muy poderosos para la sanación de heridas y enfermedades, igyual que para la purificación del Karma negativo) - 14:30; Comida
- 16h; Meditación y Despedida.
¿QUIÉN
facilita las SESIONES de yoga y actividades?:
Ruth de la Mano;
Aunque
soy licenciada en Bellas Artes, mi constante inquietud me
acercó al yoga pensando; “voy a probar"...hace ya más de 9
años
,desde entonces no he dejado de aprender, practicar e
implicarme en ésta milenaria disciplina tan completa y enriquecedora.
El interés en la profundización me llevó a formarme en HATHA yoga, una de las ramas más tradicionales o más fiel a los orígenes. A través de la Federación Internacional de Yoga.
http://www.internationalyogafederation.net/

Comencé a ofrecer mis sesiones de
Yoga hace ya cinco años.
Sin
dejar de investigar y formándome en diversas corrientes como el Yoga
Integral con la escuela Mahashakti.
Ashtanga Yoga tradicional gracias a Cosmin Lancu.


Es
todo ésto lo que quiero compartir y ofrecer desde la humildad
a quien esté interesado.
APORTACIÓN;
195€
(si reservas antes del 15 de mayo(no
incl); 180€)
¿Qué
incluye?;
- Alojamiento en habitación y baño compartidos, (máximo 5 personas por habitación)
- Pensión completa; Desayuno,comida y cena. Incluidos dos tentempiés, uno de mañana y uno de tarde.


(Por
favor, comunicadme cualquier alergia o intolerancia con antelación
para poder informar con tiempo.)
- Todas las sesiones de YOGA y actividades mencionadas en la programación.
- NO Incluye Toallas ni trasporte fuera de la finca.
- Para coordinar el viaje y llegada se creará un grupo de wassup.
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